Прежде чем встать на лыжи, вы должны принять кардинальное решение: каким именно лыжам (горным или беговым) вы отдадите предпочтение. И отсюда следует Совет второй.

Для того чтобы сделать правильный выбор, проведите несколько предварительных экспериментов.

Эксперимент 1 (фундаментальная проверка собственной готовности к занятиям горнолыжным спортом).

Если у вас в хозяйстве нет деревянных башмаков на 0,5 - 1 размер меньше вашего собственного размера ноги, изыщите возможность и орудия для того, чтобы соорудить нечно аналогичное. Подсказка: великолепным подспорьем в этом случае могут оказаться знакомства в ближайшем травмпункте скорой помощи. Если таковые имеются, просто попросите наложить вам гипс на обе ноги по форме сапога и желательно потуже.

После того как предварительные приготовления завершены (деревянные или гипсовые сапожки у вас на ногах), можно приступать к следующей процедуре. Попытайтесь встать на ноги и сделать несколько шагов по комнате. Если вам это удалось, проделайте то же самое, но теперь уже на улице. При этом постепенно ускоряйте и увеличивайте шаг. Если и после этого у вас не возникло жгучего желания немедленно удалить "обувь" с ваших ног, значит, вы готовы для проведения следующего упражнения. Теперь вам необходимо в той же "обуви" выйти на каток и постараться удержать ваши ноги неразъехавшимися в разные стороны или просто невыскочившими из-под вас. Если вы по-прежнему стоите на ногах, сделайте несколько шагов, снова ускоряя ход (в идеале: проделать небольшое па).

По окончании эксперимента возвращайтесь домой быстрым шагом - вы заслужили отдых. Если по прибытии домой вы обнаружите в себе силы повторить эксперимент снова, - делайте это в течение 1-2 недель регулярно в качестве подготовительных упражнений. После чего можете смело идти в "Спорттовары", приобретать горнолыжное обмундирование и начинать брать уроки горнолыжной езды.

Если же в результате проведенного эксперимента у вас возникнет один или несколько из перечисленных ниже симптомов:
- дискомфорт
- небольшая боль в различных частях тела (включая ноги)
- невыносимая боль в различных частях тела (включая ноги)
- раздражение
- ярость
- плохой аппетит
- слишком хороший аппетит
- сонливость
- бессонница
- кошмары
- упадок сил
- чрезмерное возбуждение,
вам следует отказаться от идеи стать горным лыжником и перейти к Совету третьему.

После того как вы с полной уверенностью отказались от мысли стать горнолыжником, у вас всё ещё остаётся шанс с беговыми лыжами. В этом случае необходимо тоже провести некоторые предварительные исследования, отличающиеся исключительной простотой и доступностью.

Эксперимент 2 (фундаментальная проверка собственной готовности к занятиям бегом на лыжах).

Выберите самые удобные комнатные тапочки с задником. Тщательно натрите их подошвы специальной лыжной смазкой для лучшего скольжения, после чего вначале быстро походите, а затем и побегайте в них по ледяной бугристой поверхности с наличием небольших спусков и подъёмов (этот эксперимент особенно важен, т.к. лыжным бегунам приходится преодолевать различные участки на своём пути).

Эксперимент 3 (фундаментальная проверка собственной готовности к занятиям бегом на лыжах; можно проделывать в любой обуви).

Выберите небольшой маршрут (500-1000 м), желательно круговой, в парке, в лесу или на стадионе и в течение 1 - 1,5 часов быстро передвигайтесь по этому маршруту. Если через 30-35 минут окружающие виды вам не покажутся знакомыми, продолжайте ходьбу, ускоряя шаг. Если же вы обнаружите, что в данном пункте вашего маршрута вы уже были, или почувствуете что-то смутно напоминающее скуку, постарайтесь думать о чём-то своём. В случае отсутствия мыслей можно петь. В случае отсутствия слуха и голоса можно слушать музыку, предусмотрительно захватив с собой маленький магнитофон или дискплэйер.

Если же вы не любите музыку, не хотите петь, не имеете мысли для думания, окружающие виды наводят на вас тоску и от предыдущего эксперимента вы остались не в восторге, вам стоит серьёзно задуматься о других зимних видах спорта. Из наиболее широкораспространённых рекомендуются санки.

[в Пампасы]